Sophrologie Roxane Berger

LA SOPHROLOGIE psychosomatique est une profession thérapeutique qui recherche les causes du problème physique ou psychique d’une personne. Elle fait référence à la sophrologie caycédienne de base ainsi qu’aux techniques de relaxation, mais aussi à d’autres disciplines comme la psychologie et les approches psychosomatiques et psychocorporelles. C’est une technique qui vise à harmoniser le corps, le mental et les émotions.

Cette méthode repose sur un entrainement de mouvements physiques et de l’esprit pour développer le mieux-être.

Elle est constituée de diverses techniques de relaxation, de respirations et de visualisations qui agissent au niveau de la pensée, des émotions et du corps.

Elle aide à puiser en soi les ressources nécessaires pour renforcer les attitudes et les valeurs positives et ainsi permettre un nouveau regard sur son existence.

La sophrologie aide à l'épanouissement personnel et améliore la qualité de vie avec son environnement.