Couleur Pilates

» La forme physique est la première condition nécessaire au bonheur «
Joseph H. Pilates
Joseph Pilates a élaboré un répertoire complet de plus de 500 mouvements spécifiques pour permettre de « rajeunir » et d’assouplir la colonne vertébrale et les articulations. Sa méthode repose sur les fondements suivants:
• Mouvement du corps dans sa globalité
• Respiration
• Un développement musculaire équilibré

Envie de bouger avec bonheur
de respirer à pleins poumons
Pourquoi ne pas découvrir le Pilates ?
Notre proposition :
Vous offrir des espaces d’apprentissage de la méthode Pilates aussi bien au sol que sur appareil, avec un accompagnement personnalisé afin que vous accomplissiez pleinement votre potentiel