Le SportFit est un sport ressemblant au fitness mais en faisant des exercices sans machine, uniquement avec le poids de son corps. Ce sport se pratique à plusieurs ou seul avec différents postes. Chaque poste travaillant un autre groupe de muscles (jambes, bras, abdominaux, épaules etc..) Le coach est là pour vous motiver, vous aider et vous corriger si vous ne deviez pas avoir une bonne position.

La carte Kariyon

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