![Sophrologie Roxane Berger](https://static.local-impact.ch/mercoria/images/10636f86-908e-400f-8d09-993d22210129/10636f86-908e-400f-8d09-993d22210129.jpg)
Sophrologie Roxane Berger
LA SOPHROLOGIE psychosomatique est une profession thérapeutique qui recherche les causes du problème physique ou psychique d’une personne. Elle fait référence à la sophrologie caycédienne de base ainsi qu’aux techniques de relaxation, mais aussi à d’autres disciplines comme la psychologie et les approches psychosomatiques et psychocorporelles. C’est une technique qui vise à harmoniser le corps, le mental et les émotions.
Cette méthode repose sur un entrainement de mouvements physiques et de l’esprit pour développer le mieux-être.
Elle est constituée de diverses techniques de relaxation, de respirations et de visualisations qui agissent au niveau de la pensée, des émotions et du corps.
Elle aide à puiser en soi les ressources nécessaires pour renforcer les attitudes et les valeurs positives et ainsi permettre un nouveau regard sur son existence.
La sophrologie aide à l'épanouissement personnel et améliore la qualité de vie avec son environnement.
![](https://static.local-impact.ch/mercoria/images/5b460d5a-728b-4d22-81f7-2564b4648b14/5b460d5a-728b-4d22-81f7-2564b4648b14_60x60.png)
La carte Kariyon
![](https://static.local-impact.ch/mercoria/images/1f22232a-cb71-4e86-851f-890c7ca9895e/1f22232a-cb71-4e86-851f-890c7ca9895e_60x60.png)