Le Greffier
Thérapie par l'écriture - Soignez les maux par les mots
Connaissez-vous les bienfaits de l'écriture ? En plus d'être un moyen efficace pour se détendre, le simple fait d'écrire permet de faire le point sur son passé pour mieux appréhender l'avenir. C'est un fait avéré : coucher sur le papier ses émotions, ses souvenirs et ses pensées est une thérapie efficace qui permet de régler des difficultés personnelles, comme la timidit é et le manque de confiance en soi. La thérapie par l'écriture apaise également la souffrance morale et est très utile en cas de dépression ou de burn-out.
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