Le Greffier

Thérapie par l'écriture - Soignez les maux par les mots
Connaissez-vous les bienfaits de l'écriture ? En plus d'être un moyen efficace pour se détendre, le simple fait d'écrire permet de faire le point sur son passé pour mieux appréhender l'avenir. C'est un fait avéré : coucher sur le papier ses émotions, ses souvenirs et ses pensées est une thérapie efficace qui permet de régler des difficultés personnelles, comme la timidité et le manque de confiance en soi. La thérapie par l'écriture apaise également la souffrance morale et est très utile en cas de dépression ou de burn-out.