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Yoga de l'énergie
Le yoga de l'énergie permet aux pratiquants, grâce à des exercices concrets et simples, de mieux se connaître. Ce yoga appartient au Hatha-Yoga classique. Sa spécificité réside dans le fait que, sans négliger le corps physique, il met dès le début l'accent sur le corps de l'énergie pour aller vers l'être global. Il est en lien avec les énergies de saison.
Yoga maternité
Le yoga maternité (ou yoga prénatal) propose une méthode originale de préparation à la naissance axée sur la pratique du Yoga de l'Energie et selon l'enseignement de Martine Texier. C'est un art de vivre pour la grossesse, la naissance et pour toute la vie. Le yoga maternité ne remplace pas la préparation à la naissance dispensée par une sage-femme, mais c'est une pratique très complémentaire.
Espaces Yoga est membre de l'Association Suisse de Yoga (reconnue par les assurances complémentaires qui donnent un forfait pour le yoga).